Terminkalender

Rücken fit!
Montag, 19. November 2018, 16:15 - 17:15
Aufrufe : 377403
Allgemeines
"Ich habe Rücken" ... dies hört man sehr oft. Viele Faktoren beeinflussen die Haltung des Menschen. Kräftige Muskeln sind wichtig, um eine gute Körperhaltung zu ermöglichen, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit zu verbessern. Wie gelangen wir zu einer gesunden und aufrechten Haltung? Unser Kursangebot hat neben der gängigen Rückenfitness auch ein gezieltes Krafttraining in seinem Repertoire. Unter Leitung von Yvonne Neumann werden je nach körperlichen Voraussetzungen und Haltungsdefiziten Trainingsangebote erarbeitet und ständig aktualisiert. Das Erreichen eines neuen Körpergefühls, die Verbesserung der Körperhaltung und damit die Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens ist das Ergebnis bei unseren Kursteilnehmern.
Trainingsort und -zeit
Der Kurs findet im Fitnessraum des Kongresshotels Potsdam, Am Luftschiffhafen 1, 14471 Potsdam statt. Trainiert wird montags von 16:15 bis 17:15 Uhr.
Ansprechpartner
Bei Fragen zu diesem Kursangebot könnt ihr euch gern an den Vorstand wenden.
Kosten
Die Kurgebühren sind im Kursantrag aufgeführt.